我們搬家了!點我搶先看!閱讀全文>>>﹛DIY﹜懶一\"夏\",瘦身也能偷呷步文章摘要
二個多月前跟大家分享用神奇蔬果汁瘦身,有不少朋友在問,有沒有比自己打果汁更方便更偷懶的方法啊???
這個.....是有啦~~~~但其實喝自製的蔬果汁己經是很方便了,想不到還有人想要用更偷懶的方式瘦身...XDDDD
說到瘦身,我可是跑第一,但........我有毅力也有恆心,唯一的缺點就是「懶」.......
其實不少姐妹們都曾告訴我,運動是最有效又最安全的減重方式。
可是咧~我就是懶咩~而且我從國中開始,只要上體育課我就馬上變成啦啦隊,替同學拿書包或大喊加油的那個人,要我汗流夾背,
我只能說...............不可能!
ㄟ.......我懶到什麼程度哦?
懶到連蔬果........................閱讀全文

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我們搬家了!點我搶先看!閱讀全文>>>﹛DIY﹜夏日纖體計劃 之「神奇蔬果汁」(奇摩,無名首頁文)文章摘要
 
由於過去六個月都在哺餵母乳,所以即使不用刻意減肥也能維持住基本"看的過去"的體重。 但可能是忙於照顧明太子,三餐所攝取的營養變的不夠充裕,奶水的質跟量一直逐漸下降當中, 所以我決定在這個月開始停止哺餵母乳,改以配方奶代替。 正因為如此,愛美的我,便開始督促自己著手進行夏日纖體計劃。
大家都說小時候的胖不是胖,但我覺得基因也決定了大部份。 我的個子不高,從小雖然沒有特別胖,但也不被歸類在瘦子圈裡。
一直到高中以前,我的體重都還可以輕鬆的維持在45kg以內,因為當時年輕,代謝好。 可能是出社會開始工作之後,壓力變大了,也因為職務上的需要,應酬變的很多很多,喝酒、大魚大肉樣樣來..........................閱讀全文

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